Quand j’ai commencé à regarder mes relevés bancaires de près, j’ai eu un choc. Entre les petites dépenses par-ci, les abonnements oubliés par-là, et les habitudes bien ancrées, je dépensais beaucoup trop sans même m’en rendre compte. Pourtant, je ne me sentais pas particulièrement dépensière !
C’est là que j’ai décidé de prendre les choses en main. Non pas en me privant de tout, mais en devenant plus maline dans ma façon de consommer. Résultat ? J’économise désormais près de 500€ par mois, et franchement, je ne ressens aucune frustration. Laissez-moi vous partager mes meilleures astuces.
1. Faire le tri dans mes abonnements (économie : 80€/mois)
C’est fou le nombre d’abonnements qu’on accumule sans s’en apercevoir. J’ai fait l’inventaire complet :
- Plateformes de streaming que je n’utilisais plus
- Salle de sport où je n’allais jamais
- Box beauté dont je ne voulais plus la moitié des produits
- Applications premium dont je ne me servais pas
Mon astuce : J’ai tout listé sur un tableur avec les dates de prélèvement. J’ai gardé uniquement ce que j’utilise vraiment au moins deux fois par semaine. Pour le reste ? Résiliation immédiate.
Résultat : 80€ économisés chaque mois, sans aucun manque.
2. Repenser mes courses alimentaires (économie : 120€/mois)
Je ne parle pas de manger des pâtes tous les jours, mais d’être plus stratégique :
- Batch cooking le dimanche : Je prépare mes repas de la semaine en 2h. Fini les plats à emporter à 12€ le midi.
- Liste de courses stricte : Plus d’achats impulsifs au supermarché. Je planifie mes menus avant de partir.
- Marques de distributeur : Pour 80% des produits, la différence de qualité est inexistante.
- Application anti-gaspi : Too Good To Go me permet de récupérer des paniers à -50% chez des commerçants locaux.
Je mange aussi bien qu’avant, parfois même mieux, mais je dépense 120€ de moins par mois.
3. Optimiser mes dépenses énergétiques (économie : 60€/mois)
Sans devenir un moine vivant dans le noir et le froid, quelques gestes simples ont fait la différence :
- Programmateur sur le chauffage (19°C quand je suis là, 16°C la nuit)
- Multiprise avec interrupteur pour couper les appareils en veille
- Ampoules LED partout (l’investissement initial est vite rentabilisé)
- Douches plutôt que bains
- Lessive à 30°C au lieu de 60°C
Le bonus inattendu : En plus d’économiser, je me sens plus éco-responsable. Double victoire !
4. Revoir mes habitudes de consommation quotidiennes (économie : 100€/mois)
C’est là que j’ai fait les économies les plus importantes en changeant quelques réflexes :
Le café : Ma machine à café à dosettes me coûtait une fortune. Je suis passé à une cafetière italienne et du café moulu de qualité. C’est meilleur, moins cher, et zéro déchet.
Les cigarettes et alternatives : Si vous fumez, vous savez à quel point ça pèse sur le budget. Pour ceux qui sont passés à la vape et souhaitent aller plus loin, s’initier au reconstructible permet de diviser ses dépenses par trois tout en gardant le même plaisir.
Les sorties : Au lieu de toujours aller au restaurant ou au cinéma, j’alterne avec des soirées à la maison : ciné-pizza entre amis, apéros partagés, jeux de société. On s’amuse autant pour une fraction du prix.
L’eau en bouteille : Une carafe filtrante a remplacé mes packs d’eau. Économie + écologie.
5. Être malin avec mes achats de vêtements (économie : 80€/mois)
Je ne me prive pas de m’habiller, mais j’ai changé ma méthode :
- La règle du 30 : Je n’achète que des pièces que je peux porter au moins 30 fois
- Seconde main : Vinted et les friperies sont mes nouveaux terrains de jeu
- Qualité > Quantité : Je préfère un jean à 80€ qui durera 5 ans que trois jeans à 30€ qui s’abîmeront en 6 mois
- Liste d’envies : J’attends 30 jours avant d’acheter un coup de cœur. Souvent, l’envie passe !
6. Renégocier mes contrats (économie : 60€/mois)
Un coup de fil, et hop, des dizaines d’euros économisés :
- Assurance habitation : j’ai comparé et changé de compagnie (-25€/mois)
- Forfait téléphonique : je suis passé à un opérateur low-cost sans différence de service (-20€/mois)
- Banque : j’ai négocié la suppression de frais de tenue de compte (-15€/mois)
Mon conseil : Faites-le une fois par an. Les nouveaux clients ont toujours de meilleures offres que les fidèles. Profitez-en !
7. Transports et déplacements (économie : 50€/mois)
Sans abandonner ma voiture, j’ai optimisé mes trajets :
- Covoiturage pour aller au travail 3 jours par semaine
- Vélo pour les courses à moins de 3 km
- Application de comparaison de prix pour l’essence
- Conduite souple pour réduire la consommation
Pour les longs trajets, je compare systématiquement train, covoiturage et voiture selon les tarifs du moment.
Mon bilan après 6 mois
Total économisé : 550€/mois en moyenne
Ce qui a changé ? Pas grand-chose en termes de confort. Ce qui a changé ? Tout en termes de sérénité financière.
J’ai maintenant :
- Une épargne qui grossit chaque mois
- Moins de stress à la fin du mois
- La possibilité de me faire de vrais plaisirs occasionnels (un weekend, un resto gastronomique)
- Un mode de vie plus conscient et responsable
Mes 3 règles d’or pour tenir dans la durée
1. Ne pas tout changer d’un coup J’ai commencé par 2-3 astuces, puis j’ai ajouté progressivement. Sinon, c’est la frustration assurée et l’abandon au bout d’une semaine.
2. Se faire plaisir autrement Économiser ne veut pas dire se priver. J’ai simplement déplacé mes dépenses vers ce qui compte vraiment pour moi.
3. Suivre ses progrès Je note mes économies dans une appli. Voir le chiffre augmenter, c’est hyper motivant !
Et vous, prêt à économiser sans vous priver ?
La clé, c’est de ne pas voir ça comme une contrainte, mais comme un jeu. Chaque euro économisé est un euro qui travaille pour mes projets futurs : vacances de rêve, apport pour un appartement, coussin de sécurité…
Commencez petit. Choisissez 2-3 astuces dans cette liste et testez pendant un mois. Vous verrez, les résultats arrivent vite, et surtout, ils sont durables.
Alors, quelle sera votre première action ? Moi, je commence toujours par conseiller de faire le tri dans les abonnements. C’est facile, rapide, et l’impact est immédiat sur le compte en banque.



